ห้องซาวน่าสำหรับบ้าน – มันคุ้มค่า?

สำหรับพวกเราหลายคนการเดินไปที่ห้องซาวน่าก็กลายเป็นงานอดิเรก ในวันสุขภาพประสบการณ์ซาวน่าจะทำให้การพักผ่อนสมบูรณ์แบบได้อย่างสมบูรณ์และหากคุณใช้ห้องซาวน่าหลังกีฬาคุณอาจพบคนหนึ่งหรืออีกคนหนึ่งที่จะพูดคุย เมื่อคุณเริ่มคุ้นเคยกับความอุ่นใจและความเป็นอยู่ที่ดีแล้วแล้ววันหนึ่งคุณอาจถามตัวเองว่า: ควรจะใช้ห้องซาวน่าแบบส่วนตัวและรวมไว้ในบ้านของคุณหรือไม่? 

แน่นอนว่าห้องซาวน่าจะทำกำไรได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่ามีการใช้งานบ่อยเพียงใด แต่แล้วยังมีคำถามว่าการลงทุนดังกล่าวคุ้มค่าหรือไม่ว่าจะเป็นเรื่องเล็กที่คุณควรปฏิบัติด้วยตัวคุณเองเป็นครั้งคราว 

ไม่ว่าคุณจะต้องการบันทึกทางเข้าห้องซาวน่าในระยะยาวหรือเพียงแค่ตกแต่งบ้านด้วยห้องซาวน่าเรารวบรวมประเด็นที่คุณควรพิจารณาเมื่อซื้อซาวน่าหรือคิดใหม่

ทำไมห้องซาวน่าที่บ้านจึงเหมาะสม

ในประเทศฟินแลนด์ห้องซาวน่าได้รับความนิยมมาหลายร้อยปีแล้วและที่นี่ในเยอรมนีด้วยเช่นกันผู้คนจำนวนมากชอบทำเช่นนี้
รวมการทำซาวน่าเป็นประจำในชีวิตประจำวันของพวกเขา มาได้อย่างไร?
จริงๆแล้วระบบที่เรียบง่ายประกอบด้วยความร้อนและ
ความชื้นได้ถึงค่าที่สูงเช่นนั้นหรือไม่?

ความนิยมของซาวน่าสามารถอธิบายได้ตั้งแต่แรกว่า
เซสชั่นห้องซาวน่ามีผลดีต่อสุขภาพของเรา คุณใช้เวลา
ประจำเวลาสำหรับการเยี่ยมชมห้องซาวน่าและต่อมา
การผ่อนคลายระบบภูมิคุ้มกันมีความเข้มแข็งอย่างถาวร เป็นช่วง
ห้องซาวน่าจะเพิ่มอุณหภูมิร่างกายของเราจะถือว่า
ที่เรามีไข้และช่วยเพิ่มการผลิตของร่างกาย
ป้องกันเซลล์ ทำให้เราสามารถทนต่อผลกระทบของโรคไข้หวัดใหญ่ได้มากขึ้น
นอกจากนี้ผ่อนคลายระหว่างซาวน่ากล้ามเนื้อความดันโลหิต
จะลดลงและการเปลี่ยนแปลงของความอบอุ่นและเย็นจะกลายเป็นวงจร
กระตุ้น 

แทนที่จะต้องเดินทางไกลไปที่ห้องซาวน่าคุณสามารถประหยัดเวลาได้มากด้วยการผสานรวมเข้ากับผนังสี่ตัวของคุณเอง

ห้องซาวน่าใดที่เหมาะสม?

ถ้าคุณต้องการใช้ห้องซาวน่าแบบส่วนตัวคุณควรมีภาพรวมของความหลากหลายดังกล่าวก่อน Schwitzbude ได้รับ เนื่องจากอุณหภูมิและความชื้นแตกต่างกันขึ้นอยู่กับรุ่น 

รูปแบบคลาสสิกซึ่งพบได้ในหลาย ๆ แห่งในอาคารสาธารณะคือห้องซาวน่าแบบฟินแลนด์ อุณหภูมิปกติอยู่ที่ 70 ถึง 100 องศาและความชื้นอยู่ที่ 10 ถึง 30 เปอร์เซ็นต์ การแช่แบบบางครั้งนำความหลากหลายบางอย่างและอาจทำให้อากาศสดชื่นขึ้นด้วยกลิ่นหอม

หากทั้งผู้ใหญ่และเด็กใช้ห้องซาวน่าเราขอแนะนำห้องซาวน่าสำหรับครอบครัว ที่นี่มีอุณหภูมิสูงถึง 48 ถึง 75 องศา เนื่องจากอุณหภูมิที่ต่ำกว่านี้ตัวแปรที่เรียกว่าเป็นอ่างน้ำร้อนเหมาะสำหรับผู้เริ่มต้นและผู้ที่มีการไหลเวียนที่อ่อนแอ

โดยเฉพาะอย่างยิ่งอ่อนโยนในการไหลเวียนเป็นห้องซาวน่าที่อุณหภูมิต่ำ เป็นชื่อที่แนะนำมีอุณหภูมิต่ำที่นี่ตั้งแต่ 45 ถึง 60 องศา 

ห้องอบไอน้ำยังเป็นที่นิยมอีกด้วย ด้วยอุณหภูมิ 40 ถึง 60 องศามีความชื้นค่อนข้างสูง โดยทั่วไปของชนิดนี้คือชามน้ำที่อยู่บนเตาซึ่งเต็มไปด้วยสมุนไพร ดังนั้นห้องซาวน่าประเภทนี้จึงมีอ่างอาบน้ำที่มีชื่อว่า 

ค่อนข้างทันสมัยและอย่างน้อยเป็นประโยชน์เป็นห้องซาวน่าอินฟราเรด ใช้หม้อน้ำความร้อนลึกทันทีพร้อมสำหรับการใช้งานและความร้อนของร่างกายในวิธีที่น่ารื่นรมย์

คุณกำลังมองหาสถาปนิกหรือไม่?
เขียนถึงเรา! เรายินดีที่จะช่วยเหลือ

รับคำแนะนำฟรี

สถานที่ที่เหมาะสมสำหรับซาวน่า

ในอดีตห้องซาวน่าอยู่ในชั้นใต้ดินตลอดเวลา ที่นั่นเธอไม่ได้ใช้พื้นที่มากและอย่างใดอย่างหนึ่งสามารถเลือกได้อย่างมั่นใจสำหรับรูปแบบไม่สวยเกินไป อย่างไรก็ตามด้วยรูปแบบที่ทันสมัยและสวยงามที่มีอยู่ในปัจจุบันนี้จะเป็นบาปที่จะไม่แสดงความภาคภูมิใจ นั่นเป็นเหตุผลที่ห้องซาวน่ามีการใช้มากขึ้นในห้องน้ำหรือห้องใต้หลังคาแปลง แต่ทำไมเฉพาะในการตกแต่งภายใน? นอกจากนี้ยังมีโมเดลมากมายสำหรับการใช้งานกลางแจ้ง ตัวอย่างเช่นห้องซาวน่าขนาดเล็กที่มีบานกระจกซึ่งคุณสามารถเพลิดเพลินกับทัศนียภาพของสวนได้แม้ในฤดูหนาว

เมื่อเลือกที่ตั้งคุณควรพิจารณาการเชื่อมต่อไฟฟ้าและน้ำที่เป็นไปได้ ห้องซาวน่าส่วนตัวควรมีขนาดใหญ่เพียงใดขึ้นอยู่กับสิ่งที่คนจำนวนมากใช้กัน คุณควรวางแผนหนึ่งถึงหนึ่งและครึ่งตารางเมตรต่อคน 

เย็นสบายหลังจากช่วงซาวน่า

ตั้งอยู่ใกล้กับห้องซาวน่าโดยตรงกับความเป็นไปได้ที่จะเย็นสบาย: ฝักบัวอาบน้ำสระว่ายน้ำหรือสระน้ำ หลังจากทั้งหมดถ้าคุณทำเซสชั่นซาวน่า 15 นาทีของคุณทั้งหมดเกี่ยวกับการระบายความร้อนลงและนั่นคือสิ่งที่นับเพื่อที่จะได้รับการไหลเวียนไปและเสริมสร้างการป้องกันของร่างกาย 

ควรหลีกเลี่ยงการกระโดดที่กล้าหาญในสระน้ำหลังจากอุ่นร่างกาย แต่ควรแนะนำให้สั้นลงไปในสระน้ำที่มีน้ำเย็นหรือแช่เย็นภายใต้น้ำเย็นขอแนะนำ เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงที่รุนแรงนี้จากความร้อนเย็นทำให้ห้องซาวน่าสมบูรณ์แบบ 

หลังจากใช้เวลาเพียงไม่กี่นาทีในร่างกายของเราร่างกายยังต้องการออกซิเจนและการออกกำลังกายบางอย่างมิฉะนั้นคุณจะกลายเป็นคนเซื่องซึมและรู้สึกเหนื่อยล้า การเดินระยะสั้น ๆ ในอากาศที่บริสุทธิ์จึงเป็นเรื่องที่เหมาะสำหรับการเดินทางกลับมาอีกครั้ง - อีกหนึ่งเหตุผลในการจัดสถานที่ทำซาวน่าในสวน

การระบายอากาศของห้องซาวน่า

การระบายอากาศที่ถูกต้องของซาวน่าคืออัลฟ่าและโอเมก้าเท่านั้นจึงจะสามารถรับประกันได้ว่าคุณจะเพลิดเพลินไปกับชิ้นส่วนที่ดีสำหรับปีต่อ ๆ ไป เพื่อหลีกเลี่ยงการก่อตัวของไอน้ำและเชื้อราที่เป็นอันตรายต่อร่างกายของห้องซาวน่าแต่ละครั้งจำเป็นที่จะต้องมีการถ่ายเทอากาศอย่างเพียงพอ ที่ง่ายที่สุดและดีที่สุดคือเมื่อทำเช่นนี้ผ่านทางระบบอัตโนมัติ หากคุณตัดสินใจที่จะสร้างห้องซาวน่าของคุณเองการระบายอากาศเป็นคุณสมบัติมาตรฐาน

แม้จะมีสิ่งเล็ก ๆ น้อย ๆ ที่คุณสามารถมีอิทธิพลอย่างมากต่อการระบายอากาศที่เหมาะสม ตัวอย่างเช่นคุณควรเปิดประตูไว้อย่างน้อยหนึ่งชั่วโมงหลังจากทุกช่วงของซาวน่า นอกจากนี้ยังเป็นประโยชน์ที่จะมีประตูเปิดอยู่อีกสักหน่อย

หากห้องซาวน่าถูกรวมไว้ในห้องนั่งเล่นคุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่ามีอากาศถ่ายเทเพียงพอ ห้องพักที่มีหน้าต่างบานใหญ่หรือแม้แต่ระเบียงเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการจัดห้องซาวน่า

การเชื่อมต่อไฟฟ้าใด?

หากคุณวางแผนที่จะสร้างห้องซาวน่าโดยส่วนตัวแล้วมีรายละเอียดมากมายที่ควรพิจารณา จุดสำคัญคือ, ดังที่กล่าวมาแล้ว, การเชื่อมต่อไฟฟ้าและน้ำ เต้าเสียบไฟปกติมักไม่เพียงพอที่จะเชื่อมต่อกับห้องซาวน่า แต่คุณต้องเชื่อมต่อพลังงานสำหรับ แต่เนื่องจากเส้นดังกล่าวมักเป็น 400 โวลต์คุณจึงควรจ้างผู้เชี่ยวชาญอย่างแน่นอน นี้สามารถแล้วไม่เพียง แต่ย้ายการเชื่อมต่อ แต่ยังดูแลการว่าจ้างของเครื่องทำความร้อนทันที และถ้าคุณมีช่างไฟฟ้าที่เคยในจุดที่เขายังสามารถตรวจสอบให้แน่ใจว่าสายทั้งหมดในห้องอบเซาน่าจะทนความร้อน

ถ้าห้องซาวน่าถูกนำมาใช้เป็นแบบส่วนตัวก็มักจะเป็นแบบจำลองที่เล็กกว่านั่นเอง ดังนั้นผู้ผลิตที่แตกต่างกันมีรูปแบบขนาดเล็กหรือแบบกำหนดเองที่สามารถรวมเข้ากับมุมเล็ก ๆ ได้ ที่ดีที่สุดรุ่นดังกล่าวยังมาพร้อมกับการเชื่อมต่อปกติของ 230 โวลต์จึงพิสูจน์ให้ถูกกว่า

ค่าห้องซาวน่า

ไม่ต้องสงสัยว่ามันเป็นความหรูหราขนาดเล็กเพื่อให้สามารถใช้ห้องซาวน่าเอกชน และคุณตัดสินใจที่จะดื่มด่ำกับสิ่งพิเศษบางอย่างที่ไม่มีไอหรือไอใด ๆ หรือคุณต้องการเพียงแค่ผสมผสานห้องซาวน่าที่บ้านแม้ว่าจะมีผลกำไรทางการเงินในระยะยาวก็ตาม 

โดยทั่วไปคุณย้ายในห้องซาวน่าของคุณเองในช่วงค่าใช้จ่ายประมาณ 800 ถึงหลายพันยูโร อย่างไรก็ตามค่าใช้จ่ายในการได้มาซึ่งสามารถคำนวณได้ง่ายจะเพิ่มค่าใช้จ่ายของผู้ใช้และมักก่อให้เกิดอาการปวดหัว ความจริงก็คือคุณจะต้องใช้พลังงานเป็นจำนวนมากในการทำซาวน่า โดยทั่วไปแล้วเราสามารถคาดหวังการใช้พลังงานประมาณ 10 ถึง 12 กิโลวัตต์ต่อชั่วโมงต่อห้องซาวน่า แต่ก็ยังต้องได้รับการพิจารณา: ฉันต้องอุ่นเครื่องในอุณหภูมิที่ต้องการนานเท่าใดและห้องซาวน่าจะใช้เวลานานเท่าไร?

หากค่าใช้จ่ายในการมีห้องซาวน่าของคุณสูงขึ้นอย่างแปลกใจคุณควรคำนึงถึงเงินออมทั้งหมดที่เกิดขึ้นจากห้องพักเช่นถ้าไม่ต้องใช้ห้องอบเซาน่าเช่นค่าเข้าชมและค่าใช้จ่ายในการเดินทางจะไม่ต้องใช้อีกต่อไป

การบำรุงรักษาห้องซาวน่า

เพื่อให้แน่ใจว่าคุณเพลิดเพลินกับซาวน่าเป็นเวลาหลายปีการดูแลเป็นประจำเป็นเรื่องสำคัญนอกเหนือจากการระบายอากาศที่เพียงพอแล้วการทำความสะอาดหลังเข้าซาวน่าเป็นสิ่งจำเป็น ถ้าห้องซาวน่าเย็นลงเล็กน้อยคุณสามารถเริ่มทำความสะอาดภายใน ดังนั้นม้านั่งและพนักพิงควรขัดด้วยแปรง การรักษาไม้ปีละครั้งด้วยกระดาษทรายทำให้พื้นผิวอ่อนนุ่มและอ่อนแอต่อเชื้อโรคน้อยลง โดยทั่วไปควรนั่งบนผ้าเช็ดตัวในระหว่างช่วงซาวน่าเพื่อให้เหงื่อและตะกรันที่หลุดพ้นจากร่างกายจะไม่สะสมบนวัสดุ 

นอกจากนี้ควรที่จะได้รับใช้ในการออกจากประตูเปิดหลังจากแต่ละช่วงซาวน่าพิงกับพรมเช็ดเท้าและเช็ดพื้นด้วยผ้าชุบน้ำหมาด ๆ

ผงซักฟอกแบบ Agressive ไม่มีสถานที่ในการทำความสะอาดห้องซาวน่า ถ้าคุณต้องการการทำความสะอาดอย่างเข้มข้นมากขึ้นคุณควรใช้ผงซักฟอกและสารฆ่าเชื้อบนพื้นฐานของไฮโดรเจนเปอร์ออกไซด์ เพื่อปลดปล่อยเตาจากก้อนหินคุณยังสามารถพึ่งพาการเยียวยาที่บ้านที่ได้รับการพิสูจน์แล้วเช่นกรดซิตริกหรือน้ำส้มสายชู 

1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars (Пока оценок нет)
Loading...
Like this post? Please share to your friends:
Leave a Reply

8 + 1 =

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!:

map